Brochettes de poulet au curry et fromage blanc

10'

185

4 d'attaque

Ingrédients

Blancs de poulet :

Curry :

2 c. à soupe

Fromage blanc à 0% :

1 pot

D'huile de colza (facultatif) :

1 c. à café

Sel, poivre :

10'

PRÉPARATION

10'

CUISSON

185

KCAL

4

NOMBRE DE PERSONNES

d'attaque

PHASE

Préparation

1. Préchauffez le four en position grill.
2. Mélangez le fromage blanc avec l’huile et le curry. Salez et poivrez.
3. Coupez les blancs de poulet en cubes, mélangez-les à la sauce pour bien les enrober, et laissez-les macérer 1 h.
4. Embrochez les dés de poulet sur des brochettes en bois.
5. Enfournez pour 10 min.
6. Servez sans attendre !