Après les excès des fêtes, cette boisson détox au citron et au gingembre aide à repartir du bon pied dès la phase Attaque chez dietplus Vernouillet et dietplus Conflans-Sainte-Honorine.
Comptez 100 calories pour l’ensemble de la préparation : le sirop d’agave apporte juste ce qu’il faut de douceur, sans excès, à cette boisson chaude et réconfortante.
🍋 La recette pas à pas
L’eau : faites bouillir l’eau.
Le gingembre : découpez le gingembre en petits morceaux.
Le mélange : versez le sirop d’agave dans l’eau, puis ajoutez le citron pressé, les clous de girofle et le gingembre.
L’infusion : laissez infuser avant de déguster.
🌡️ Le conseil du coach
À boire de préférence le matin à jeun : c’est le moment où cette boisson chaude au citron et au gingembre est la plus agréable à savourer pour bien démarrer la journée.
Une routine simple à adopter après les repas de fêtes pour retrouver de bonnes habitudes en douceur. dietplus Vernouillet et dietplus Conflans-Sainte-Honorine vous accompagnent pour repartir sur de bonnes bases. Demandez votre bilan offert.