Omelette aux poireaux et au jambon

15'

13'

75

4

d'attaque

Ingrédients

œufs :
8
D’huile de tournesol :
1 c. à café
Blancs de poireaux, nettoyés :
500g
Oignon haché :
1
D’allumettes de jambon :
75g
Sel, poivre :

15'

PRÉPARATION

13'

CUISSON

75

KCAL

4

NOMBRE DE PERSONNES

d'attaque

PHASE

Préparation

1. Coupez les poireaux en fines rondelles.
2. Faites griller les allumettes de jambon à la poêle et ajoutez les poireaux et les oignons avec une c. à café d’huile de tournesol. Faites cuire à couvert pendant environ 8 minutes. Salez, poivrez.
3. Préparez quatre omelettes, garnissez-les de la préparation aux poireaux et pliez-les en deux. Faites-les cuire au four à th. 7 pendant 5 minutes.

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