Sauce Aïoli allégée

15'

30'

40

4

d'attaque, mais occasionnellement

Ingrédients

Gousse d’ail :
1
Jaune d’œuf :
1
Jus de citron :
1
Yaourt nature :
1
D’huile d’olive :
1 c. à soupe
Sel, poivre :

15'

PRÉPARATION

30'

CUISSON

40

KCAL

4

NOMBRE DE PERSONNES

d'attaque, mais occasionnellement

PHASE

Préparation

1. Hachez finement l’ail.
2. Dans le bol d’un mortier (utilisez un c. à soupe si vous n’avez pas de mortier), mettez l’ail, une pincée de sel et l’huile d’olive. Pilez le tout jusqu’à l’obtention d’une préparation lisse.
3. Ajoutez le jaune d’œuf, mélangez et incorporez petit à petit le jus de citron. Le mélange doit avoir une consistance
proche de celle de la mayonnaise.
4. Ajoutez enfin le yaourt, poivrez, mélangez bien et servez.

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