Citronnade épicée pour chaudes journées
Faire un jus de pamplemousse et un jus de citron pour vous allégerez avec de l’eau. Agrémentez à votre goût […]
Recipe
CUISSE DE POULET AUX POIVRONS
1. Préchauffez le four. 2. Coupez les oignons en lamelles, ainsi que les poivrons. 3. Faites cuire dans une poêle
Gratin de chou-fleur
1. Séparez le chou-fleur en bouquets et faites-les tremper dans de l’eau froide vinaigrée. Changez deux fois l’eau de trempage.
Quiche légère au poisson
Mélanger tous les ingrédients dans un grand récipient. Verser dans un moule. Mettre au four à 180°C pendant 35-40min et
Saint-Jacques aux endives braisées
Émincez les endives en fine julienne et faites-les étuver à feu doux avec la moitié du beurre pendant 20 min.
Flan aux crevettes
1. Mélanger les ingrédients dans l’ordre. 2. Verser le mélange dans un moule beurré, cuire au four 30 minutes (TH6
Cheesecake allégé
1. Préchauffer le four à 180°C. 2. Casser les œufs en séparant les blancs des jaunes. 3. Mélanger les jaunes,
Tajine de poisson aux légumes
1. Avant tout, mettre dans un plat, 1 cuillère à café de paprika, 1 de cumin, du sel et du
Quiche revisitée poireaux bacon
1. Préchauffer le four à 200°C. 2. Laver les poireaux, les émincer. Les faire revenir dans une poêle légèrement huilée
Galettes de thon, sauce moutarde
1. Egouttez le thon et émiettez le dans un plat adapté. Ajoutez les œufs, le fromage blanc, ciboulette et poivre.